Zima, podobnie jak trudne chwile w życiu, przypomina nam, że nie wszystko da się kontrolować. Natura podąża własnymi cyklami, a opór wobec nich często prowadzi do frustracji. Zamiast tego to my musimy dostosować się do jej rytmu, aby odnaleźć harmonię. W terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach uczymy się, że zmiana perspektywy może otworzyć drzwi do nowych możliwości. Zamiast skupiać się na tym, czego nie lubimy, możemy zapytać siebie: "Jak mogę dostosować się do tej chwili? Co mogę zrobić, aby dostrzec coś dobrego w tej sytuacji?"
Gałęzie pokryte szronem w tym obrazie są doskonałą metaforą tej idei. Choć pokryte lodem, stoją prosto, cierpliwie czekając na cieplejsze dni. Pod powierzchnią, tam, gdzie wydaje się, że nic się nie dzieje, natura cicho przygotowuje się do wzrostu. Tak samo jest z nami – zimowe chwile w życiu, choć zimne i wymagające, mogą być czasem przygotowania do czegoś większego.
Nawet w chłodnych tonach zimy możemy dostrzec iskrę i piękną perspektywę. To czas na chwilę zatrzymania, refleksję i budowanie wewnętrznej odporności. Jeśli czujesz, że ta pora roku przyniosła trudności lub pozostawiła cię z poczuciem braku równowagi, sesje hipnoterapii mogą pomóc ci znaleźć spokój, jasność i przygotować umysł na jaśniejsze dni, które nadchodzą. W Positive Perspective Hypnotherapy pomagam moim klientom zrozumieć, jak radzić sobie w trudnych momentach, odnaleźć równowagę i zobaczyć siebie z nowej perspektywy.
Ostatnie dni w Wielkiej Brytanii przyniosły spadek temperatury poniżej zera, dodając mroźnego piękna tej porze roku, jednocześnie przypominając o znaczeniu dostosowania się do cykli natury. Trzymaj się ciepło, odpuść to, czego nie da się kontrolować, i pamiętaj – nawet dzisiaj stanie się wkrótce przeszłością. Jaśniejsze dni nadchodzą – Wiosna 2025 jest bliżej, niż się wydaje.
Polski