Skip to main content

Jako dyplomowana hipnoterapeutka, z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy w sektorze edukacji i zdrowia psychicznego w Londynie, oferuję spokojne, uważne wsparcie skoncentrowane na przyszłości.

W naszej wspólnej pracy łączymy rozmowę terapeutyczną i hipnozę kliniczną, oparte na wiedzy z zakresu neuronauki. Ważnym elementem procesu jest także pogłębianie rozumienia siebie, w prosty i wspierający sposób. Taka świadomość pomaga odzyskać poczucie wpływu i większego spokoju.

To nie jest proces skupiony na ciągłym wracaniu do przeszłości. To nie są też sesje oparte wyłącznie na rozmowie - hipnoza również jest częścią pracy.

Zamiast tego, skupiamy się na tym, co działa, co jest możliwe oraz na tym, jak w delikatny sposób robić kolejne kroki do przodu, w Twoim tempie i w kierunku, który jest dla Ciebie odpowiedni.

Niezależnie od tego, czy doświadczasz lęku, przeciążenia emocjonalnego, niskiej pewności siebie czy poczucia utknięcia, jest to przestrzeń, w której możesz zwolnić, odzyskać jasność i stopniowo budować bardziej stabilne poczucie spokoju i równowagi.

Lęk i gonitwa myśli
Trudności ze snem lub odpoczynkiem
Stres i przytłoczenie
Brak motywacji lub pewności siebie
Lęk przed wystąpieniami publicznymi
Trudności w radzeniu sobie z emocjami
Ataki paniki i fobie
Problemy jelitowe (IBS)
Prokrastynacja i zwątpienie w siebie
Wsparcie w radzeniu sobie z doświadczeniami z przeszłości i traumą
Niekorzystne nawyki np. obgryzanie paznokci
Wsparcie w procesie rezygnacji z palenia papiersów
Przygotowanie do wystąpień, egzaminów
Strata rodziców - Żałoba
Wsparcie przy migrenach

Sześć sesji z Martą poprawiło jakość mojego snu, wzmocniło więź z dziećmi, pomogło cieszyć się codziennością i podniosło moje poczucie własnej wartości.
Whenever I feel overwhelmed by racing thoughts, I turn to the audio sessions — Marta’s soothing voice helps me relax and unwind.
I highly recommend it to anyone who needs a moment of calm and a gentle reminder of what truly matters in life.

Magda

Participating in group hypnotherapy sessions was one of the best decisions I could have made. It wasn’t just time spent among incredible women it was a deeply transformative experience.
During each session, I felt safe, supported, and truly understood. Marta leads the hypnotherapy with deep empathy and professionalism her voice, presence, and energy give you wings.
Thanks to these sessions, I started moving forward. I dared to take action, stopped doubting myself, and I can confidently say I’ve begun to truly believe in my own worth.
It was more than just hypnotherapy it was a return to myself. I wholeheartedly recommend it to every woman who wants to reconnect with her inner strength.

The sessions with Marta took place during one of the more challenging periods of my life I was coping with the death of a close friend and coming to terms with my daughter moving out. I am deeply convinced that working with Marta during this time helped me consciously manage the emotions and feelings that accompanied these events. Her warmth, empathy, and ability to connect allowed me to open up and engage in the process, for which I am incredibly grateful.

From the very beginning I felt safe and understood. Marta's warm voice had a soothing effect on me and after each session I felt light, as if the weight had disappeared from my shoulders. I also noticed that I was more calm and relaxed. It was a very valuable experience for me and I will definitely continue this form of therapy.

Sesje z Martą były wspaniałe. To była godzina dla mnie, by się zrelaksować, co niesamowicie mnie zregenerowało. Godzina co tydzień, przez 6 tygodni, którą miałam tylko dla siebie. To, co przeżyłam podczas tych relaksacji, zostawię dla siebie, ale powiem tylko, że naprawdę warto dać sobie ten czas. Muzyka, kojący głos i czasami nawet sen. Choć świadomy! Rutyna relaksacji pozostała ze mną na stałe. Mimo że zakończyliśmy proces, wciąż słucham sesji z głosem Marty. Polecam chociażby spróbować. Dla mnie każda kolejna sesja była lepsza i głębsza. A relaksacja... Warto dbać o siebie. Sesje z Martą to dobry kierunek!

To, co przeżyłam, całkowicie zmieniło moje myślenie o sobie, ponieważ z sesji na sesję czułam, że mogę i że chcę, byłam coraz bardziej przekonana, że jeśli chcę, to mogę. Coraz silniej odczuwałam, jak lęk i niepokój o jutro odchodzą, a nowa ja budzi się tutaj i teraz. Doświadczyłam, że mogę wyrzucić z głowy złe myśli i nagromadzone złe emocje, skupiając się na tym, co jest przyjemne i rozwijające dla mnie. Jestem skarbem dla siebie. Teraz to wiem. To ja jestem tą, którą będę się opiekować i pielęgnować. Wiem, w jakim kierunku mam iść. Jestem tu i teraz dzięki Tobie, to niezwykły prezent, który mi dałaś.

Umów się na bezpłatną konsultację

“Zmiana zaczyna się wtedy, gdy ufasz sobie i odważysz się zrobić pierwszy krok. Nie możemy zmienić przeszłości. Ale możemy wybrać przyszłość.“

Marta Wątroba

pl_PLPolski